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Yoga serate di prove
le prove di febbraio per lo Yoga a ConTatto
Per conoscere meglio la nostra proposta di Yoga ti invitiamo ad una lezione a tua scelta.
Le prossime classi aperte saranno:
ven 2 feb h 19:00
lun 12 feb h 20:15
gio 22 feb h 20:15
mar 27 feb h 19:00
vi chiediamo di riservare la vostra presenza per accogliervi al meglio!
Scarica elenco corsi
Pagina Senior
A ConTatto c'è un corso per tutti!
Abbiamo aggiunto una nuova pagina dove descriviamo nel dettaglio alcune attività rivolte ad un pubblico d'élite!
Oltre allo Yoga classico proponiamo corsi di Osteovita e di Rieducazione Motoria.
Segui il link, potrebbe esserci qualche informazione utile per te o per i tuoi cari.
Yoga in gravidanza
apertura nuovo corso giovedì 18:30 - 20:00
Lo yoga in gravidanza aiuta e sostiene la donna in questo momento di profondo cambiamento. Diventando consapevole di se stessa entra in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo. La pratica permette l’abbandono delle tensioni muscolari ed emotive, amplia il respiro e permette di diventarne più cosciente, allo stesso tempo si rinforzano i muscoli posturali che servono per sostenere con forza il corpo per equilibrare e sostenere il suo naturale benessere.
Per ogni informazione e per riservare un posto contattarci!
Video di ConTatto
guarda i video che abbiamo fatto per te!
Un video con delle bellissime fotografie di Federica Marchi che mostrano l'eleganza e la potenza dello studio del bastone nell'Aikido.
Guardalo da questa paginaGuardalo da YouTube
Stage Yoga
sab 3 feb h 15,30 - 18,30
Seminario di approfondimento sulle tematiche dello Yoga tradizionale: Asana, Pranayama, Dhyana.
Stage Aikido
dom 11 feb h 9,30 - 12,30
Stage di Takemusu Aiki, dalla struttura delle tecniche alla fluidità del movimento.
Serate Open per tutti i soci
Campane Tibetane
gio 1 mar 21:15 - 22:15
Serata aperta per i soci di ConTatto per passare una piacevole serata ricevendo il rilassante suono delle campane, per ritrovare un equilibrio mente/corpo.
conduce Barbara Chiussi
Meditazioni
Tutti i lun gio e ven sera
Chi medita può osservare la creazione dei pensieri, il principio della sofferenza e il dispiegarsi della realtà. Per giungere ad uno stato di presenza.
conducono Davide BarChi e Annalisa Oscari
Shiatsu
mer 21 feb h19:30 - 20:30
Serata aperta per i soci di ConTatto che desiderano passare una piacevole serata imparando alcune semplici manovre di shiatsu attraverso lo scambio con gli altri.
conduce Giovanni Vincenzi
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