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Pratiche per Rallentare

       

Crediamo nella tua possibilità di cambiare e operiamo affinché tu possa realizzarti!

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News!!!


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Yoga serate di prove

le prove di febbraio per lo Yoga a ConTatto


Per conoscere meglio la nostra proposta di Yoga ti invitiamo ad una lezione a tua scelta.
Le prossime classi aperte saranno:

ven 2 feb h 19:00
lun 12 feb h 20:15
gio 22 feb h 20:15
mar 27 feb h 19:00


vi chiediamo di riservare la vostra presenza per accogliervi al meglio!
Scarica elenco corsi


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Pagina Senior

A ConTatto c'è un corso per tutti!


Abbiamo aggiunto una nuova pagina dove descriviamo nel dettaglio alcune attività rivolte ad un pubblico d'élite!
Oltre allo Yoga classico proponiamo corsi di Osteovita e di Rieducazione Motoria.

Segui il link, potrebbe esserci qualche informazione utile per te o per i tuoi cari.


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Yoga in gravidanza

apertura nuovo corso giovedì 18:30 - 20:00


Lo yoga in gravidanza aiuta e sostiene la donna in questo momento di profondo cambiamento. Diventando consapevole di se stessa entra in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo. La pratica permette l’abbandono delle tensioni muscolari ed emotive, amplia il respiro e permette di diventarne più cosciente, allo stesso tempo si rinforzano i muscoli posturali che servono per sostenere con forza il corpo per equilibrare e sostenere il suo naturale benessere.


Per ogni informazione e per riservare un posto contattarci!



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Video di ConTatto

guarda i video che abbiamo fatto per te!


Un video con delle bellissime fotografie di Federica Marchi che mostrano l'eleganza e la potenza dello studio del bastone nell'Aikido.


Guardalo da questa pagina

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Stage Yoga

sab 3 feb h 15,30 - 18,30


Seminario di approfondimento sulle tematiche dello Yoga tradizionale: Asana, Pranayama, Dhyana.

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Stage Aikido

dom 11 feb h 9,30 - 12,30


Stage di Takemusu Aiki, dalla struttura delle tecniche alla fluidità del movimento.




Serate Open per tutti i soci


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Campane Tibetane

gio 1 mar 21:15 - 22:15


Serata aperta per i soci di ConTatto per passare una piacevole serata ricevendo il rilassante suono delle campane, per ritrovare un equilibrio mente/corpo.



conduce Barbara Chiussi


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Meditazioni

Tutti i lun gio e ven sera


Chi medita può osservare la creazione dei pensieri, il principio della sofferenza e il dispiegarsi della realtà. Per giungere ad uno stato di presenza.



conducono Davide BarChi e Annalisa Oscari


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Shiatsu

mer 21 feb h19:30 - 20:30


Serata aperta per i soci di ConTatto che desiderano passare una piacevole serata imparando alcune semplici manovre di shiatsu attraverso lo scambio con gli altri.



conduce Giovanni Vincenzi


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